.: Qu’est ce que la nage synchronisée ? :.

La nage synchronisée : comment décrire ce sport si particulier?

La nage synchronisée est un heureux mélange de gymnastique, de danse et de natation que l’on pratique dans l’eau et qui demande une grande force cardio-respiratoire, de la flexibilité ainsi qu’une puissance musculaire.

À cela s’ajoutent plusieurs autres aptitudes telles que : 

• la créativité
• l’esprit d’équipe
• la concentration
• la mémorisation
• le sens du rythme
• le sens de la proprioception (conscience de son corps dans l’espace)

Bref, tout cela en fait une discipline riche et complète qui permet le développement de toutes les capacités nommées ci-haut.

La nage synchronisée peut se pratiquer en solo, en duo ou en équipe. Il existe même la possibilité de faire des trio. Bonne nouvelle, les hommes ont leur place depuis 2015, année durant laquelle la FINA accepta les duo mixtes (composé d’un homme et d’une femme) dans les compétitions.

Article de Marie Claire